Yoga en natuurgeneeskunde (alternatieve geneeswijze), werkvorm massage- en chakratherapie in Arnhem centrum. Toepasbaar voor klachten van moe, lusteloos, pijn ... tot chronische klachten, psychosomatische klachten, angst, hyperventilatie, stress, e.d. Lees meer ...

 

 

 

  Samatva (sanskriet) betekent

  gelijkmoedigheid, en wordt ervaren

  als lichaam en ziel in lijn zijn,

  elkaar voelen en juist voeden, voor

  een tevreden ziel in een gezond lichaam.

 
 
 
 
 
 
 

CHAKRA- EN MASSAGETHERAPIE     YOGA
WIJMIE SCHUURKAMP - ARNHEM CENTRUM
praktijk.samatva@gmail.com   
06 40 998 990

Depressie, somberheid, weinig levensplezier

 

 

Iedereen is wel eens somber of kent het gevoel nergens zin in te hebben. Soms gaan deze gevoelens niet over ...

Afhankelijk van ... welke symptomen, ernst van symptomen, hoe vaak, tijdsduur ... spreken we van een aanhoudende somberheid, of lichte tot ernstige depressie.

 

Het leven is een ontdekkingsreis, waarin we onszelf ontwikkelen ... leren ... groeien .... Een natuurlijk proces als lichaam en ware gevoel (ziel/zelf) ... passend bij leeftijd en levensfase .. .in balans zijn, en ... o.a. vanuit ayurveda ... de zin van het leven.

 

Bij een depressie zijn lichaam en ware gevoel (ziel/zelf) uit balans, niet goed verbonden. Kwaliteiten van de ziel zoals .. plezier .. zingeving .. zorg voor jezelf .. eigen kracht en wil .. eigen levensrichting .. e.a. .., kunnen niet (meer) goed worden gevoeld.

 

 

Symptomen

  • aanhoudende sombere stemming
  • weinig interesse, weinig energie, afzondering
  • problemen rond eetlust, problemen rond slapen, verminderde weerstand
  • gevoel van leegte, eenzaamheid, laag zelfbeeld, onzekerheid, angst
  • geagiteerd, rusteloos, slechte concentratie, verdriet, huilbuien
  • bij ernstige depressie mogelijk ook suïcidale gedachten

 

 

Mogelijke oorzaken van depressie

  • niet goed voor jezelf zorgen (denk aan: voeding, lichaamsbeweging, bezigheden, stress, ontspanning, slaap, leren, ontwikkelen)
  • teveel leven vanuit ratio en gericht op buitenwereld - te weinig vanuit gevoel en binnenwereld
  • jezelf nog niet voldoende kennen en niet eigen keuzes maken
  • jezelf wel kennen maar door bijv. angst dingen niet aangaan of niet durven veranderen
  • niet goed verwerkte ervaringen (bewuste of onbewuste (vergeten/weggedrukte) ervaringen)
  • onzekerheid, angst, laag zelfbeeld, schuldgevoelens

 

 

Chakra-therapie en coaching

De chakra's zijn de verbindende energiecentra tussen gevoel (ziel/zelf) en lichaam (zie menu "meer over chakra's").

We zullen werken aan bewustwording van waar en waarom deze energie blokkeert en hoe je deze blokkades los kunt laten.

Hoe e.e.a. gaat verlopen is afhankelijk van aard en oorzaak van je klachten en je eigen inzet voor herstel.

 

Heb je vragen, neem gerust contact met me op.

^^