Chakra- en marma-massagetherapie gebaseerd op Ayurveda. Voor hulp bij stress-gerelateerde klachten, hyperventilatie, (sociale) angst, paniekaanvallen, onzekerheid, somberheid, depressie, chronische (pijn) klachten, e.a. Lid Vbag. Yoga en bewustwording. Arnhem.

 

 

 

 

Samatva (sanskriet)

gelijkmoedigheid, voelbaar
in contact met ware zelf

 
 
 
 
 
 
 

CHAKRA- EN MARMA-MASSAGETHERAPIE - YOGA
WIJMIE SCHUURKAMP - ARNHEM
praktijk.samatva@gmail.com   
06 40 998 990

... stroomt je levensenergie goed, ben je in verbinding met je zelf ...,
dan heb je een goede basis voor een gezond en voldoening gevend leven 

Yoga

 

Yogas chitta vritis nirodha .... het verstillen van de bewegingen in het veld van de mind (gedachten, beelden, overtuigingen), verbinden met hogere bewustzijnslagen ... de ziener, innerlijke wijsheid, buddhi ... het zelf ... met de universele bron.
Dit groeien in bewustzijn is een proces ... loopt voor iedereen anders ... en kan vele levens duren. De weg begint met het verstillen van de mind, de blik naar binnen keren, onzuiverheden loslaten ... zodat de weg naar .. de ziener .. en uiteindelijk ... het zelf .. vrijkomt.

 

De lessen bestaan uit lichaams- en adem-oefeningen (asanas en pranayamas), concentratie (dharana) en meditatie-oefening (dhyana). De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Het gaat in deze lessen niet om fysiek presteren maar om je eigen innerlijke verbinding. De oefeningen doen we in flow en stilte. Voelen hoe je lichaam reageert, ongemak accepteren, ontspanning en ruimte toelaten, prana ... de drager van bewustzijn ... laten stromen.
Met het doen van de oefeningen kan van alles naar boven komen. Fysiek ongemak, weerstand, ongeduld, negativiteit, "vergeten" ervaringen, ... Dit accepteren met een open en vriendelijke mind helpt je te verbinden met wie je in wezen bent en brengt ....

 

... ruimte, kracht, rust en verbinding ...
fysiek, astraal, spiritueel

 

 

Yoga,  les-seizoen juli en augustus 2020

 

Afgelopen maanden hebben we het online lesgeven ontdekt. Het bevalt ons goed.
In juli en augustus zijn de lessen ook online te volgen.

 

Wil je meedoen ?

Neem contact op voor meer informatie (agenda, tarieven, e.d.).

 

Er zijn lessen - Yoga Asana's en Samyama en - Yoga Nidra.

 

In september ... naar verwachting ... weer lessen op locatie.

 

 

Voor wie

De lessen zijn voor iedereen, jong of wat ouder, beginner of gevorderd. Je doet de oefeningen naar eigen kunnen en volgt hierin je eigen mogelijkheden en groei. 

 

 

inspiratiebronnen - Yoga Sutra's van Patanjali -  Mata Amritananda Mayi - Sri Vasudeva - Mooji - Yoga - Stilte - Meditatie

Andere dag/dagdeel is - bij voldoende aanmeldingen -  mogelijk.
Tevens zijn privé-lessen mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden.

Instromen tijdens een lopend les-seizoen kan altijd.

 

Wil je meedoen? Dan graag van te voren aanmelden.

 

Locatie .. waarschijnlijk weer vanaf september
Blekerstraat 3 in Arnhem
(vanaf Eusebiusbuitensingel de Parkstraat ingaan, 1e straat links, 1e pand links - trap zijkant gebouw opgaan)
bel studio : sterretje * .. wacht op kiestoon .. toets 3229

 

Voorbereiding voor de lessen
Draag makkelijk zittende kleding. Prettig is een grote (hand)doek voor over je mat (matjes zijn aanwezig). Eventueel extra sokken voor in de eindontspanning (dekentjes zijn aanwezig).  Beter is het om tot ca. 1,5 uur voor de les geen volledige maaltijd te nemen.

home

 

 

^^